Общие этапы лечения алкоголизма методом Шичко в нашей клинике во Всеволожске выглядят классически. Мы начинаем с предварительной консультации и диагностики. Цель – оценка состояния пациента, определение степени алкогольной зависимости, выявление сопутствующих заболеваний, определение мотивации к выздоровлению. Обязательно собираем анамнез, проводим психологические тесты. По возможности беседуем с родственниками подопечного.
Подготовительный этап к лечению алкоголизма методом Шичко важен для укрепления мотивации к трезвости. Шаги:
- разъяснение принципов подхода, его преимуществ, ограничений.
- мотивирование;
- обучение техникам самоанализа и самоконтроля.
Далее начинается наиболее объёмная работа.
Основной этап – работа с дневником
Ведение дневника самоанализа предполагает регулярное описание своих мыслей, чувств, состояний и поведения, связанных с алкоголем. Анализ причин употребления, выявление триггеров.
Самопрограммирование включает формулирование и запись позитивных утверждений (аффирмаций), направленных на укрепление трезвости, изменение негативных установок.
Упражнения на осознанность нужны для развития способности замечать свои мысли и чувства, связанные со спиртным, контролировать их.
Наконец, визуализация предполагает представление себя здоровым, трезвым, успешным человеком.
Закрепление результатов, профилактика срывов
Лечение алкоголизма методом Шичко – это продолжительная схема. Для устранения из своей жизни пьянства пациент продолжает вести дневник самоанализа (в менее интенсивном режиме). Требуется регулярная самооценка своего состояния, избегание ситуаций-триггеров.
Необходим поиск новых интересов, увлечений. Огромную роль играет поддержка со стороны близких. Рекомендуется посещение групп поддержки во Всеволожске (по типу Анонимных Алкоголиков).
При необходимости пациент получает консультации со специалистом.
Противопоказания для лечения методом Шичко
Лечение алкоголизма методом Шичко – достаточно мягкий и безопасный подход. Но иногда применение не рекомендуется или требует особой осторожности.
В периоды обострения психотических расстройств нарушается способность к адекватному самоанализу и самоконтролю, что делает методику неэффективной или даже потенциально опасной. Могут потребоваться другие техники, направленные на стабилизацию психического состояния.
Другое ограничение – выраженные когнитивные нарушения (деменция, органические поражения головного мозга). Снижение когнитивных функций затрудняет понимание принципов методики и выполнение заданий, требующих самоанализа или саморегуляции.
Иные ограничения для лечения алкоголизма методом Шичко:
- тяжёлая физическая зависимость от алкоголя с ярко выраженной абстиненцией (ломкой);
- острое состояние алкогольного опьянения;
- суицидальные мысли или намерения (в этом случае требуется немедленная помощь психиатра);
- отказ пациента выздоравливать, отсутствие мотивации;
- тяжёлые соматические заболевания в стадии декомпенсации (например, сердечная, печёночная или почечная недостаточность).
Относительные ограничения, которые требуют осторожности, включают невротические либо личностные расстройства, эпилепсию.
Решение о лечении методом Шичко всегда должен принимать врач-нарколог или психотерапевт, учитывая индивидуальные особенности пациента, его состояние здоровья, присутствие сопутствующих болезней. Это сделает терапию более действенной, безопасной.
Специалисты «Врачебной наркологии» во Всеволожске имеют многолетний опыт в лечении методом Шичко. Стаж работы наших врачей – от 6 до 41 года. Мы предлагаем индивидуальные программы терапии, разработанные с учётом особенностей каждого пациента (стадия алкоголизма, сопутствующие заболевания, личные цели). Мы воздействуем на алкоголизм комплексно, расширяя план психотерапией, детоксом, реабилитацией в социуме. При необходимости добавляем медикаментозную поддержку.
Наш персонал видит в каждом подопечном личность, для каждого находит слово поддержки.
Гарантируем конфиденциальность. Лечиться можно под псевдонимом.
Стоимость услуг во Всеволожске от 3500 рубей. Лечение алкоголизма методом Шичко выполняют по персональной схеме.
После реабилитации мы обеспечиваем постлечебное сопровождение минимум 2 года. Это важно, чтобы профилактировать рецидивы.
Избавление от алкоголизма возможно, если вы искренне этого хотите.
Что делать, когда реабилитационный период закончен
Поддержание трезвости – это долгосрочный процесс, требующий постоянного внимания. Сохраняйте связь с поддерживающей сетью: группами Анонимных Алкоголиков, психотерапевтом, семьёй, друзьями.
Избегайте ситуаций, которые могут спровоцировать ваше желание выпить.
Практикуйте здоровые способы справляться со стрессом: физические упражнения, прогулки на природе, хобби, творчество – всё это помогает справиться с негативными эмоциями без обращения к алкоголю.
Поддерживайте здоровый образ жизни:
- ешьте сбалансированную пищу, чтобы поддержать хорошее самочувствие;
- старайтесь спать не менее 8 часов в сутки;
- если у вас есть другие вредные привычки (курение, наркомания и др.), избавьтесь от них.
Найдите новые увлечения, интересы. во Всеволожске есть множество спортивных центров, музеев, сцен, встреч по интересам. Займитесь тем, что приносит вам удовольствие, помогает отвлечься от мыслей об алкоголе. Вернитесь к работе или учёбе, повышайте свою квалификацию, стремитесь к карьерному росту. Волонтёрская помощь другим людям часто приносит чувство удовлетворения, смысла в жизни.
Заботьтесь о здоровье тела и психики
Регулярно проходите медосмотры. Не игнорируйте признаки депрессии или тревоги: если вы чувствуете себя подавленным, тревожным или у вас возникают суицидальные мысли, немедленно обратитесь за помощью к специалисту.
Живите здесь и сейчас
Сосредоточьтесь на настоящем моменте, цените простые радости жизни: общение с близкими, природу, хорошую погоду и др. Благодарность помогает сосредоточиться на позитивных сторонах жизни, делает человека счастливее.
Будьте терпеливы к себе, не бойтесь просить о помощи. Помните, что вы не одиноки. У вас есть всё необходимое, чтобы жить полноценной жизнью без пьянства. Для бесплатной консультации во Всеволожске позвоните по анонимной горячей линии +7 960 457 90 83. Мы дадим вам всю нужную информацию.